Boeken

Afwezige vaders, verloren zonen – over de mannelijke identiteit (Guy Corneau)

Een vader is afwezig door o.a. lange werkdagen en daardoor alleen ’s weekends aanwezig voor zijn kinderen. Dit kan tot gevolg hebben, dat een zoon het lastig kan vinden zich te identificeren met het man zijn. De zoon komt emotioneel en mentaal onbewust moeizaam los van zijn moeder. Of hij vindt intimiteit lastig en worstelt met zijn seksuele identiteit. Misschien houdt hij een negatief beeld van de ideale vader vast. Mogelijk worstelt hij met hoe hij zijn agressie kan inzetten of hij belandt in een depressie.

Nestgeuren – over de betekenis van de ouder-kindrelatie in een mensenleven (Piet Weisfelt)

Piet Weisfelt legt uit over hoe jij je omgeving tegemoet treedt, waarbij hij uitgaat van thema’s die spelen in de ouder-kind relatie. Deze thema’s zijn o.a. hechting, symbiose, identiteitsontwikkeling en loyaliteit. De thema’s komen ook uit transactionele analyse en neuro linguïstisch programmeren.

Vonken van verlangen – systemisch werk, perspectief en praktijk (Wibe Veenbaas, Joke Goudswaard)

Wibe Veenbaas is mede oprichter van het scholingsinstituut Phoenix in Utrecht, waar o.a. de training systemisch werk (familieopstellingen) wordt verzorgd. Dit boek gaat over systemisch werk, en specifiek het werken met familieopstellingen. Zowel de praktische uitvoering als achtergrondthema’s zoals ouders en kinderen, identificatie en trance, schuld en onschuld en de weg van het verlangen worden beschreven. Het boek bevat vele voorbeelden, gedichten en verhalen en is met name bedoeld voor mensen met een therapeutische achtergrond. Maar het boek is ook prima leesbaar en begrijpelijk voor anderen die zich hiervoor interesseren.

De tijger ontwaakt – trauma behandeling met lichaamsgerichte therapie (Peter A. Levine)

De Amerikaan Peter Levine is gepromoveerd in de medische biofysica en in de psychologie. Hij heeft na het bestuderen van hoe dieren omgaan met trauma’s, dit vertaald in de methode Somatic Experience © om trauma’s bij mensen te behandelen. Een trauma is een reactie op een levensbedreigende situatie. Het autonoom zenuwstelsel en een deel van het brein reageren met een lichamelijke reactie: vluchten, vechten of bevriezen. Dieren weten hoe ze dit weer los kunnen laten; mensen kunnen dit echter vaak niet. De energie achter de primaire lichamelijke reactie blijft in het lichaam en kan via zijn methode vrij worden gezet. Over de gehele wereld wordt zijn methode ingezet om getraumatiseerde mensen te behandelen. Tevens kan je een opleiding volgen via zijn instituut in Amerika, of hier in Europa. In Nederland loopt deze opleiding via Bodymindopleidingen.

De opstand van het lichaam (Alice Miller)

Alice Miller was een Duitse psychologe, schrijfster en kunstschilderes, bekend geworden door haar onderzoek naar en haar strijd tegen kindermishandeling. Zij zei hierover: het menselijk lichaam draagt alle ervaringen van het leven met zich mee en ziet toe op al je innerlijke waarheden. Je hebt ervaringen uit je jeugd weggedrukt en je bent je er niet langer van bewust. Voor je lichaam hebben ze echter nog steeds gevolgen. Signalen en symptomen geven dan aan dat je lichaam nog wat op te lossen wat deze ervaringen betreft. Je merkt dit aan pijntjes, kwalen en ziektes. Door hiermee aan de slag te gaan, kan je in contact komen met het levendige en ooit gekwetste kind in jezelf.

Het drama van het begaafde kind – op zoek naar je ware zelf (Alice Miller)

De Duitse psychologe, schrijfster en kunstschilderes Alice Miller heeft vanuit haar praktijk jarenlang onderzocht hoe de kinderjaren voor elk mens de voedingsbodem voor het leven vormt en waarin de ‘ik’ van de persoon wortelt. Veel psychologisch leed laat zich verklaren uit deze kinderjaren: kinderen passen zich gemakkelijk aan vaak onbewuste wensen van ouders. Eigen behoeften en verlangens worden dan verdrongen. Dit heeft tot gevolg, dat ze met maskers hun emoties verbergen. En daardoor staat een vrij contact met de ‘ware ik’ in de weg.

The body remembers – the Psychophysiology of trauma and trauma treatment (Babette Rothschild)

Dit boek gaat over fysiologie, de impact van trauma op het lichaam en het fenomeen van somatische herinnering. De herinnering laat zich vaak zien in de symptomatologie van een post traumatisch stress aandoening, nachtmerries, flashbacks, schrik reacties, en dissociatief gedrag. In de kern, weigert het lichaam van een getraumatiseerd individu zich te laten reguleren. Babette Rothschild presenteert principes en niet aanraking technieken om het lichaam zijn ding te laten doen. Zij is gediplomeerd Master of Social Work, lichaamsgericht psychotherapeut en onderwijst in de behandeling van trauma en PTSD.

De helende reis (Brandon Bays)

Brandon Bays is een Amerikaans motivatie auteur en spreker en vooral bekend van haar boek De helende reis.  Ze heeft zelf een intensieve weg afgelegd van diverse alternatieve therapieën om zichzelf te behandelen van een tumor ter grootte van een voetbal in haar buik. Deze helende reis heeft ze omgezet in een therapievorm en beschreven in dit boek. De therapie brengt je direct naar de oorsprong van langdurige emotionele en / of fysieke problemen. Het is een inbeeldende proces dat toegang krijgt tot herinneringen opgeslagen in specifieke delen van het lichaam.

Mijn stem gaat met je mee (Milton H. Erickson)

De Amerikaanse hypnotherapeut Milton Erickson gebruikte in zijn praktijk veelal ‘lerende verhalen’ om zijn patiënten in beweging te krijgen. Hij wist dat deze verhalen hen op bewuste en onbewuste lagen beïnvloeden. Dit boek gaat over  100 van deze verhalen en zijn benadering van hypnose en psychotherapie. In 1979 is de stichting The Milton H. Erickson Foundation opgericht om zijn gedachtegoed via conferenties en trainingen verder te verspreiden.

Transactionele Analyse, het handboek (Ian Stewart, Vann Joines)

De Canadese psychiater Eric Berne was gespecialiseerd in groepstherapie en in sociale psychiatrie. Hij streefde ernaar mensen te genezen en hen bewuster te maken. Daartoe ontwikkelde hij een model om de begrippen van de psychotherapie ook voor de cliënt toegankelijk te maken: Transactionele Analyse. De sleutel tot deze analyse is een transactie, als de fundamentele eenheid van sociale interactie. Berne definieerde ook een ‘stroke’, als de fundamentele eenheid van sociale actie. Uitgangspunt is dat vroegere levenservaringen de basis vormen van hoe volwassenen besluiten neemt voor zichzelf en hun omgeving. Daarnaast definieerde hij drie ego toestanden: ouder, volwassene en kind. Dit betekent dat je als volwassene het mogelijk te reageren vanuit een ouder of kind positie.

Uw brein als medicijn – zelf stress, angst en depressie overwinnen (Dr. David Servan-Schreiber)

David Servan-Schreiber was opgeleid in Frankrijk en de Verenigde Staten en werd hoogleraar in de klinische psychiatrie. Daarnaast erkende hij de verdiensten van o.a. de Tibetaanse geneeskunde en de alternatieve gezondheidszorg. Hij beschrijft in dit boek zeven effectieve alternatieve benaderingen in plaats van langdurige en ingrijpende behandelingen als psychoanalyse en antidepressiva. De basis van de problemen ligt in het emotionele brein, dat overeenkomt met het limbisch systeem. Het is de sleutel voor zowel oorzaken als mogelijke genezing van tal van chronische aandoeningen zoals stress en depressie. Dit brein beheerst gevoel, humeur, gedrag, bloeddruk, en immuunsysteem.

Vier vragen die je leven veranderen (Byron Katie)

Deze vier vragen wordt ook wel “The Work” genoemd, om een bepaalde gedachte of overtuiging van jou te onderzoeken. Ze bestaan uit: (1) is het waar? (2) kun je absoluut weten dat het waar is? (3) hoe reageer je, wat gebeurt er, wanneer je die vraag gelooft? (4) wie zou je zijn zonder die gedachte? Vervolgens keer je je gedachte om. Je krijgt de mogelijkheid om dat wat je dwars zit in een ander perspectief te zien. Zoals Katie Byron het opmerkt: ‘Het is niet het probleem dat ons lijden veroorzaakt, het is onze gedachte over dat probleem.’ Positieve uitkomsten van dit werk zijn: verlichting van depressie, vermindering van stress, verbeterde relaties, verminderde woede, meer geestelijke helderheid, meer energie, meer vrede.

Geweldloze communicatie – ontwapenend, doeltreffend en verbindend (Marshall B. Rosenberg)

Dit boek gaat over het onderkennen van je eigen emoties en de daaronder liggende behoeften én die van de ander. De manier waarop mensen op elkaar reageren, met name hun taalgebruik, leidt vaak tot een negatieve spiraal waarin irritatie, boosheid, verzet en angst de boventoon voeren. Bewust geweldloos communiceren helpt je steviger in het leven te staan: zeggen wat je echt wilt én horen wat de ander bedoeld te zeggen. In plaats van in een machtsstrijd belanden, gebruik je dan een taal van mededogen zodat er ruimte ontstaat voor verbinding. De Amerikaanse psycholoog Marshall Rosenberg heeft jarenlang hier onderzoek naar verricht. Ook heeft hij het internationaal centrum voor geweldloze communicatie opgericht.

De kracht van het nu – gids voor een bewust en gelukkig leven (Eckhart Tolle)

Eckhart Tolle is een van de meest geliefde en inspirerende spiritueel leraren van dit moment. Zijn boeken De kracht van het nu en Een nieuwe aarde zijn het meest bekend en al jaren bestsellers. Hij inspireert wereldwijd miljoenen mensen om meer liefde, geluk, creativiteit en innerlijke vrede te vinden door veel meer in het Nu te leven. In het kort gaat dit boek over het loslaten van de identificatie met je analytische geest en het ego. Eigenlijk zegt Eckhart Tolle: je bent je denken niet, verlossen van psychische pijn kan je zelf, en zodra jij je overgeeft aan het NU, is je authentieke kracht aanwezig. De grootste blokkade om in het Nu te komen is vaak de manier waarop je in je relaties staat. De auteur legt uit dat het richten op het Nu kan leiden tot het hervinden van innerlijke vreugde en vrede.

De Seth Materie (Jane Roberts)

Jane Roberts was een Amerikaanse auteur, poet en spirituele medium. Ze heeft talloze sessies gehad met een entiteit genaamd Seth, altijd in aanwezigheid van haar man, die de notities maakte, en regelmatig van anderen. Dit boek is het eerste van vele boeken die met behulp van of door Seth zijn geschreven. De onderwerpen zijn o.a.: leven na dood, het leven tussen de levens in, hoe ziekte kwijt raken, reïncarnatie, waarom mensen geboren worden onder verschillende omstandigheden, God (of Al Dat Is zoals Seth het noemt), dromen, oefeningen om de innerlijke zintuigen te ontwikkelen en nog veel meer. De organisatie Seth Learning Centre zorgt voor de distributie van kennis en boeken over en van Seth, terwijl de organisatie Seth Center zich ook toelegt op trainingen en het organiseren van evenementen.

Opgeruimd – de manier om orde en rust in je leven te brengen (Marie Kondo)

Marie Kondo is een wereldwijd spreker geworden en heeft zeer goedlopend consulting praktijk. Ze heeft zoveel succes dat haar boek zelfs is omgezet in een dramaserie voor de Japanse tv. Haar missie is mensen te helpen hun rommelig huis (en leven) te veranderen in ruimten die inspireren en sereen zijn. In deze bestseller legt zij gedetailleerd uit hoe je het beste opruimen en organiseren kunt benaderen. Het hele proces schoont ook meteen van je innerlijk op. Met name drie pagina’s over de filosofie zijn een belangrijk uitgangspunt voor het opruimen: welke rustige en inspirerende omgeving zou je het liefste willen creëren. Ofwel, wat leid jou nu steeds af van genieten.

Op glas ijs (Shirley MacLaine)

Shirley MacLaine is vooral bekend als actrice en danseres. Ze heeft in vele films gespeeld. Door haar werk reist ze ook veel en ontmoet ze vele mensen. Dit boek is het boeiende verslag van een ontdekkingsreis naar een hoger bewustzijn. Het kan jou inspireren bewuster met je eigen leven en ervaringen om te gaan. Ze beschrijft inspirerende gesprekken met mensen die ze over de hele wereld ontmoet. Ze is in het begin behoorlijk sceptisch met betrekking tot wat ze leest en wie ze ontmoet. Het hoogtepunt van haar reis is een reis naar het Andesgebergte in Peru, waar ze leert om als een ander mens haar leven voort te zetten. Door haar authentieke verbazing en integere, kritische vragen kan je je prima met haar identificeren.

Maak je hemel op aarde – je ziel wijst de weg (William Gijsen)

Psychotherapeut William Gijsen is sceptisch ten opzichte van het bovennatuurlijke, maar dat verdwijnt wanneer hij daarmee in contact komt. Via gesprekken geeft een hogere ziel, met de naam Anthon, door hoe de andere kant in elkaar zit, waar je je ziel in het lichaam kunt vinden en hoe je zelf het verloop van je eigen leven mede vormgeeft. Meester Anthon legt de opdracht van de ziel uit en hoe deze evolueert via zeven sferen. Het boek geeft ook per sfeer aan wat te leren is. Iedere sfeer heeft ook een aantal trappen, de zogenaamde wijsheidsniveaus. Dit boek kan je helpen om jezelf beter te begrijpen, waarom je bepaalde dingen juist doet of laat, en dat er een hogere doel is waar je naar toe groeit.

Emed – zijn leven aan gene zijde (W.A.H. Mulder-Schalekamp)

De titel Emed is de naam van de gids die zijn leven op aarde, zijn lichamelijke dood en over zijn leven daarna beschrijft. Hij legt uit dat je meerdere levens op aarde hebt, om je geestelijke groei te vervolmaken. Het boek geeft antwoorden op vragen als: is er leven na het aards bestaan, hoe is dit leven na het aards bestaan, herinner je je vorige levens, kun je contact maken met de andere kant.

Op de grens van twee werelden – het wonderlijke leven na de dood (W.A.H. Mulder-Schalekamp)

Mevrouw Mulder-Schalekamp werkte voor een bank en was in haar vrije tijd intens bezig als helderziende, zowel voor de Tweede Wereldoorlog als daarna. Dit boek beschrijft haar ervaringen op een gemoedelijke maar serieuze manier. Je raakt als lezer met het spiritisme vertrouwd. Het is ook een prima gids om te weten te komen hoe het op spirituele seances toegaat.

Vederlicht – leven en werken met spirituele gidsen (Ellen Scheffer)

Ellen Scheffer kwam na een spirituele zoektocht en een proces van bewustwording in 1994 onverwacht in contact met haar persoonlijke gids. In drie delen behandelt dit boek het volgende over het leven en werken met gidsen. Eerst behandelt Ellen haar bewustwordingsproces en de kennismaking met haar persoonlijke gids. Dan worden in vraag- en antwoordvorm verschillende levensvragen en thema’s besproken. Tot slot komen de gidsen met informatie over hun werkzaamheden en hun omgang met mensen. Het boek eindigt met een oefening om in contact te komen met je eigen gids.

Wij zijn levendiger dan menig levende (Sylvia de Witt)

Sylvia de Witt interviewde Barbara Bandel, paragnost en medium, over diverse vragen en onderwerpen. De titel betreft een uitspraak van een overledene, met wie Barbara contact had. Hoe zit het nu met leven en dood? Is er zoiets als toeval? Hoe zit het met dood gaan? Waar ben je als ziel aan de andere kant mee bezig? Het boek is luchtig geschreven en daardoor laagdrempelig bestemd voor een brede doelgroep.

What the bleep do we (k)now!? – science and spirituatlity come together in this mind-bending film

Op een speelse en leerzame manier worden tal van wetenschappelijke benaderingen uiteengezet. De film What the bleep do we know wordt afgewisseld met interviews met wetenschappers en onderbouwd met prachtige visuele effecten en animaties. Daarnaast worden verbindingen gelegd tussen wetenschap en spiritualiteit. Onderwerpen die in de film worden besproken zijn onder andere: neurologie, kwantumfysica, psychologie, epistemologie, ontologie, metafysica, het magisch denken en spiritualiteit.