Geïnteresseerd in de volgende 30 jaar van je leven?
Lees meer over waar je mogelijk vast zit, hoe je verder kunt en 3 krachtige suggesties om je passie te vinden in jouw leven. Klik hier of op de foto om het artikel te lezen.
ARTIKELEN OVER TRAUMA HEALING EN FAMILIEOPSTELLINGEN
Hieronder vind je artikelen over trauma healing en familieopstellingen, hulpbronnen en de reacties op mogelijke traumatische gebeurtenissen. Deze reacties zijn namelijk vechten, vluchten of verstarren.
We maken allemaal wel iets mee, dat we de rest van ons leven bij ons dragen. Want vaak tijdens onze kinderjaren ontstaan onzichtbare dynamieken. En juist die dynamieken kunnen deels of geheel ons gedrag als volwassene bepalen. En dit kan gerelateerd zijn aan traumatische gebeurtenissen.
Tegenwoordig heb je uitstekende mogelijkheden om dit te onderzoeken en te genezen. Een keuze uit trauma healing of een familieopstelling of een eventuele combinatie van beide leidt tot opmerkelijke veranderingen bij jezelf. En je hoeft er niets voor te doen!
Waarom? Omdat je op een lichamelijk niveau een en ander herstelt. Je autonoom zenuwstelsel slaat ongebruikte energie op. Dit is namelijk energie, dat niet ingezet kon worden voor een gezonde respons op een bedreigende of zelfs levensbedreigende situatie.
Immers je zoekt in zulke situaties razendsnel een oplossing, een beweging eigenlijk: vechten, vluchten of verstarren. Wanneer echter deze beweging niet kon worden afgemaakt, zit je met deze nog opgeslagen energie in je lijf! Daardoor lijdt je aan bepaalde sensaties in je lijf, die je vreemd vindt. Of je kunt ze niet plaatsen.
Juist dan is het interessant om dit nader te onderzoeken. En om het voor jezelf beter te begrijpen, kan het interessant om meer informatie hierover te lezen.
Zo heb ik in het eerste artikel de grote lijnen van trauma en de heling beschreven. Vooral belangrijk hierin, is dat de heling op een gecontroleerde manier verloopt! Omdat het alleen dan op een gezonde manier gaat. Want als de energie te snel en teveel eruit wil, dan ben je alsnog in trauma. Een groot deel van de trauma healing trainingen, die ik volgde, zijn gebaseerd of gegeven vanuit Somatic Experience (c). Zie hiervoor ook hun website.
Verder is het heel interessant voor jou wanneer je bewust of bewuster bent van je hulpbronnen. Deze kennen geven een meer mogelijkheden om jezelf in balans te houden.
Het derde artikel gaat over familieopstellingen, waarbij objecten of andere mensen jouw gezin van herkomst kunnen representeren om inzichten te krijgen. Deze heldere inzichten ontstaan gedurende het verloop van een opstelling. Want dan wordt duidelijk welke verborgen dynamieken erin geslopen zijn. Vaak zijn ze in eerdere generaties ontstaan. De basis voor dit werk komt van Bert Hellinger; zie de website van dit instituut.
Het laatst geschreven artikel veel uit over de mogelijke lichaamstaal nadat je getraumatiseerd bent geraakt. Vaak denken we dat het zo is, dat het leven niet anders is. Maar bewust worden van je lichaamstaal, van de verschillende sensaties, geven eigenlijk veel duidelijkheid over in welke toestand je bent geraakt. Het geeft helderheid.
Klik hieronder op een foto van de betreffende artikel van jouw interesse.
Trauma healing, giving up control in a controlled way
Trauma healing, hulpbronnen
Familieopstellingen
Trauma healing: vechten, vluchten, verstarren